夏日运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动，应以温文运动以少许出汗为宜，避免运动量过大、出汗过多损悲伤阴。关于夏日仍然坚持锻炼身体的人能够挑选练太极拳、天然摄生操、太极拳动静相兼，刚柔相济，开适宜度，崎岖 ...

每个人的身体其实都有着不同的体质对于人们来说瘦身是很多人共同的追求可是不同的人其实合适着不同的瘦身办法，西红柿鸡蛋瘦身法是比较有名也是比较健康的一种瘦身办法可是很多人并不了解西红柿鸡蛋瘦身法那么怎么使 ...

很多人都有午睡的习气，可是午睡有很多需要注意的地方，假如没有注意到，很有可能午睡会给你造成很大的损伤，很多朋友的午睡办法并不科学，这样不仅不能使身体得到歇息，甚至会对身体造成危害。所以，今天小编我就为 ...

说起中医摄生理论，很多人感觉和自己没什么关系，一般情况下，很少有人吃中药，因为中医摄生理论听起来似乎太深奥了。其实，中医摄生理论在几千年的文明传承进程中，现已深深地融人每个中国人的血液和骨髓里我们对此 ...

身体细胞中离不开水分，水参加了新陈代谢，可调理体温，安稳身体内环境，所以水对我们来说至关重要，当身体缺水时必然给身体带来伤害，平常要掌握正确喝水方法。喝对水才养生！4个注意事项，忘了的人不少注意饮用水 ...

五大饮食误区一、大吃生果蔬菜我们都知道蔬菜、生果中含丰厚的膳食纤维，并且水分足够，能有用协助缓解便秘。但假如食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，关于胃肠功能差的人，假如多吃生果不但晦气排便反而会对肠胃 ...

假如不想训练作用白费，想要坚持住肌肉，控制自己的脂肪，健死后的饮食选择就显得格外重要。健身是一个焚烧卡路里的进程，可是完毕后还是要适当的弥补一些能量和营养，最直接的便是摄入人体所需的蛋白质和碳水化合物 ...

5日，新华社微信公众号头条刊发题为《这个“大白”，很特别！》的文章，报道了来自台湾高雄的牙科医生柯鸿德主动参与泉州抗疫的事迹。文章一经推出，很快收获了“10万+&r ...

1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不光能使人体体温升高，并且还会下降药效。2.肝脏病人忌喝茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，喝茶过多超越肝脏代谢才能，就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎喝茶 ...

咱们平常一般会运用杯子来喝水但是杯子用久了咱们会发现许多时候杯子就呈现了异味其实这种情况很常见也很正常，但是假如杯子经常有异味的话其实是不利于健康的一种情况由于杯子假如长时刻有异味会繁殖许多的细菌影响 ...